ВРЕМЯ ВНЕВРЕМЕНЬЯ

Неизвестно, удастся ли нам когда-нибудь разгадать загадку человека. Но зато какой процесс!
Текущее время: 25 май 2022, 13:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2010, 11:52
Сообщений: 43
Откуда: Москва
Вопрос о кратковременных провалах или даже просто снижениях. Результат - снижение же эффективности текущей деятельности. Какие способы быстрого разового восстановления кто может посоветовать?

_________________
Гроза - завтра...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 13:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2010, 19:21
Сообщений: 865
Откуда: Издалека
На подобные темы мы говорили, мне кажется. Правда речь о конкретных рекомендациях не заходила, насколько помнится. Если речь о конкретном совете, сделай то-то и у тебя прибавится энергии, наверное, вряд ли есть такой универсальный способ. Каждый выходит из положения по-своему и у каждого свои костыли.

Хотя вполне допускаю, что есть какие-то универсальные эффективные упражнения Цигун, предназначенные для таких случаев. Но это тогда к Олегу вопрос.

У меня выработался свой алгоритм действий в таких ситуациях. Если дело совсем дрянь, то в первую очередь конечно же надо нивелировать ситуацию, приведшую к потере энергии, для исключения усугубления ситуации. Иногда помогает элементарное переключение внимания на позитив. Дальше все зависит от конкретной ситуации, в которой находишься. Если это на работе – часто помогает просто чашка кофе с лимоном, ну а если еще есть какая-нибудь сладкая вкусняшка к этому, то вообще супер. Главное кофе пить не с мыслями, которые обуревают и приводят к потере энергии, а максимально отвлекшись, насладиться любимыми вкусовыми ощущениями, почувствовать любимый запах. Зачастую этого бывает достаточно, и силы прибывают.
Дома и того проще, надо отдохнуть и отвлечься за любимым занятием. Иногда достаточно просто послушать любимую музыку. :)

_________________
Где пространство незримо, где каждый звук – тишина...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 14 сен 2010, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2010, 11:29
Сообщений: 21
Понятно, что самые простые способы пополнить просевший энергобаланс – качественный отдых, контакт с природой и положительные эмоции. Хотя может сложиться так, что из-за напряженного жизненного ритма, на данном этапе всё это окажется проблемным. Если не рассматривать что-то экзотическое, типа гирудотерапии или какие-то интенсивные дыхательные практики их Хатха-йоги, а вести речь только про реально доступные способы, то можно посоветовать любые водные процедуры (от банального расслабления в ванне, до похода в бассейн, сауну). Отличный эффект даёт даже простой контрастный душ или обливание холодной водой.

В домашних условиях можно ещё попробовать фито или аромапроцедуры. Хорошо бодрят травяные чаи с боярышником, лимонником, женьшенем, зверобоем. Что касается эфирных масел – рекомендовать конкретно что-то сложно, поскольку там надо смотреть по ситуации и выбирать, то, что соответствует основной проблеме.

Массаж прекрасно встряхивает энергетику, особенно если поработают руки хорошего специалиста.

Ну а, если всё вышеперечисленное совместить – выбраться в сауну, с аромо и контрастными водными процедурами, с массажем, добавить к этому перечню ещё и хорошую компанию с приятным общением :beer: – подзарядка аккумулятора просто гарантирована… :)

_________________
"Должен вам сказать, что нам не нужен никакой космос. Мы просто хотим расширить Землю до его пределов. Мы находимся в дурацком положении человека, стремящегося к цели, которая ему не нужна, которой он боится... А человеку нужен сам человек".


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 20 сен 2010, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 17:59
Сообщений: 41
Друзья, вы рекомендуете вопрошающему, как повысить настроение, а он ведь жалуется на потерю сил. Это разные вещи. Кстати, контрастный душ и баня требует больших затрат ци. Поэтому для ее срочного восполнения я бы не рекомендовал перепады температур и чрезмерные развлечения. Для восстановление ци перво-наперво надо воздерживаться от секса. Секс - это самая энергоемкая вещь, многие даже не понимают, сколько на него уходит ци! Также я рекомендовал бы избегать перепадов настроения, курения, выпивки и почаще заниматься статической медитацией :wink:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2010, 11:29
Сообщений: 21
Жека писал(а):
Друзья, вы рекомендуете вопрошающему, как повысить настроение, а он ведь жалуется на потерю сил. Это разные вещи. Кстати, контрастный душ и баня требует больших затрат ци. Поэтому для ее срочного восполнения я бы не рекомендовал перепады температур и чрезмерные развлечения. Для восстановление ци перво-наперво надо воздерживаться от секса. Секс - это самая энергоемкая вещь, многие даже не понимают, сколько на него уходит ци! Также я рекомендовал бы избегать перепадов настроения, курения, выпивки и почаще заниматься статической медитацией :wink:


А, если – ГИПОТЕТИЧЕСКИ ПРЕДПОЛАГАЮ БЕЗ ВСЯКОЙ СВЯЗИ С ВОПРОШАВШИМИ! – человек – не пьет, не курит, отказался от секса, спокоен и уравновешен, ну прямо буддистский монах :angel: , то бишь - НЕТ тех ИСТОЧНИКОВ ПОТЕРИ СИЛ, которые Вы перечислили и от которых надо отказаться. Но и сил - тоже нет. То, что, наполнять себя он сможет только за счет статической медитации?!!!
Полагаете, между положительными эмоциями и увеличением у человека жизненной энергии нет прямой связи?! :(

Попробую порассуждать логически. Принимаем, с одной стороны, что, согласно китайским учениям, беспрепятственная циркуляция ЦИ по энергоканалам тела человека, обеспечивает ему отсутствие проблем со здоровьем, то есть укрепляет иммунитет.
С другой стороны, берем многократно доказанные на практике факты , что тот же самый эффект – укрепление иммунитета, дают водные, и особенно – контрастные водные - процедуры.
Отсюда логически следует однозначный вывод, что водные процедуры (то бишь, и баня, и контрастный душ) поскольку они усиливают иммунитет, НЕ ЗАБИРАЮТ ЦИ, а , напротив, способствуют ее увеличению.
Это логика! Технических устройств, прямо фиксирующих ЦИ, как физическую реальность, и снимающих ее показатели, насколько я знаю , пока не изобрели. :unknown:
Ну а личный опыт – после любых водных процедур (и особенно, сауны) внутренние силы возрастают. И, кстати, очень хорошо при упадке сил, не просто побыть в контакте с водой, а постараться найти вариант ТЕКУЩЕЙ ВОДЫ. Да хоть просто в ванне под душем постоять-полежать подольше. Не зря говорят – усталость смывается… :good:

_________________
"Должен вам сказать, что нам не нужен никакой космос. Мы просто хотим расширить Землю до его пределов. Мы находимся в дурацком положении человека, стремящегося к цели, которая ему не нужна, которой он боится... А человеку нужен сам человек".


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2010, 13:00
Сообщений: 193
Откуда: от верблюда
Все темы в ТЦЦ-цигун прямо или косвенно крутятся вокруг понятий НАБОР ЭНЕРГИИ-ЦЕЛОСТНОСТЬ-ТЕКУЧЕСТЬ.

Ключевой вопрос: когда наполнение энергией переходит в целостность, ну и как следствие в текучесть? «Когда» имеется в виду количественно.

Жека рекомендовал для набора энергии статические медитации.
А что лучше для этой цели – статические или динамическо-дыхательные (жесткоцигунные) медитации? Кто замерял? Кто знает? Кто-то хотя бы для себя, по своим ощущениям организма может сказать?

Вот про воду тоже хорошо сказали, что она «смывает» плохое настроение и бодрит. С другой стороны, количество Ци вода уменьшает, факт. Так смывает вода, получается, «больную» ци? Но при этом количественно энергии Ци становится меньше. Но это плохо или хорошо? А то копим-копим, как Плюшкин, а может оказаться, что это не та энергия Ци. )
Энергии тоже как-то различаются, видимо, по качеству. Например, муладхарная, сахасрарная и т.п. Какую-то имеет смысл копить, от какой-то, может, имеет смысл избавляться побыстрее. Или просто - как кровь – какая-то отработанная «грязная», а какая-то еще свеженькая. ) Кто-то замечал чо-то подобное, или читал? Или просто нужно копить-копить-копить и ни в чем не сомневаться? И ждать, когда количество энергии как-то перейдет в качество нового состояния.

_________________
Я учился быть ребенком, я искал себе Причал,
Я разбил свой лоб в щебенку об Начало всех Начал.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2010, 19:21
Сообщений: 865
Откуда: Издалека
Вода это какая-то загадочная субстанция. Она действительно «смывает» негатив и придает сил. Чего только стоит возникающее ощущение блаженства, когда после трудного дня приходишь домой и встаешь под душ. Не зря ведь после водных процедур говорят: «Как заново родился».
Но вода же и «отбирает» силы. Наш инструктор по ТЦЦ и Цигун во-первых не рекомендует нам контактировать с водой до занятий и особенно после (хотя бы в течение часа). Я это прочувствовала на себе. Одно время после занятий ходила плавать в бассейн. Удивлялась потом состоянию обессиленности и опустошенности. А потом почти одновременно Олег написал в одной из тем и моя Света об этом сказала, что нежелателен контакт с водой. И я прекратила походы в бассейн. Прилив сил после занятий оставался, никакой обессиленности уже не было.
Света даже пить воду «запрещает» и во время и после занятий. Честно сказать, здесь мне трудно с ней согласиться. Если я испытываю жажду после занятий (а я ее почти всегда испытываю), я пью. Мне кажется абсурдным воздерживаться от «желания организма» восполнить водный баланс. Негативных ощущений после этого не испытываю, может, поэтому и не верится.

_________________
Где пространство незримо, где каждый звук – тишина...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:13
Сообщений: 1075
Откуда: из Никогда и Нигде
Solyaris писал(а):
Попробую порассуждать логически. Принимаем, с одной стороны, что, согласно китайским учениям, беспрепятственная циркуляция ЦИ по энергоканалам тела человека, обеспечивает ему отсутствие проблем со здоровьем, то есть укрепляет иммунитет.
С другой стороны, берем многократно доказанные на практике факты , что тот же самый эффект – укрепление иммунитета, дают водные, и особенно – контрастные водные - процедуры.
Отсюда логически следует однозначный вывод, что водные процедуры (то бишь, и баня, и контрастный душ) поскольку они усиливают иммунитет, НЕ ЗАБИРАЮТ ЦИ, а , напротив, способствуют ее увеличению.

Тут есть некоторая разница между практиками и этими процедурами. Процедуры не увеличивают энергию - они дают выплеск энергии. Этот выплеск выправляет состояние - но на короткое время. Как ни странно, но примерно тоже самое делает алкоголь - это легко проследить на фазах состояний пьяного человека.
Сначала он становится добрым, раскрепощенным, всех любит - расллабление и начало выброса энергии.
Затем становится агрессивным - пик выброса, чувство силы.
И, наконец, полностью ослабевает и валится с ног - рассеивание выброса.


А практики дают не выброс, а постепенное нарастание энергии до уровня естественного заполнения и прочистку каналов (а не мощный пробой с постепенным заужением до обычного уровня - ведь причина-то не снялась, её лишь на время отодвинули в сторону).

Так что, несмотря на похожесть признаков, разница между резкими процедурами и долговременной практикой есть.

_________________
Вызываю на Свет!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2010, 13:13
Сообщений: 1075
Откуда: из Никогда и Нигде
Charisma писал(а):
Все темы в ТЦЦ-цигун прямо или косвенно крутятся вокруг понятий НАБОР ЭНЕРГИИ-ЦЕЛОСТНОСТЬ-ТЕКУЧЕСТЬ.
Ключевой вопрос: когда наполнение энергией переходит в целостность, ну и как следствие в текучесть? «Когда» имеется в виду количественно.

Тогда, когда энергия заполнит все раскрывшиеся каналы.

Вообще говоря, поскольку энергия ци - штука темная и малопонятная (хоть и фиксируемая в ощущениях и управляемая), то надо сделать некое дополнительное разделение в вопросах про энергию.

Существует два варианта понятия энергии: это некое излучение - и некая жидкокристалическая субстанция.
Излучение пока откладываем в сторону - оно явно не является тем, что заполняет каналы.
А вот жидкокристалическая субстанция (или то, что ощущается таковой по ощущениям) уже больше похожа на неведомую ци.

В исследованиях Райха мне встретилась такая любопытная штука, как "Оргон". Так Райх называет некую биоэнергию (похожую на нашу "жидкокристалическую субстанцию"). Что интересно: скорость прохождения этого оргона по телу составляет доли миилиметров в секунды. Т.е. скорость очень невысока по сравнению с любым излучением. И по описываемым ощущениям этот оргон похож на движение ци по каналам.

При этом надо помнить, что никакой физической жидкокристалической субстанции никто в теле человека пока не обнаруживал.

Значит, возможно следующее: нечто, что мы называем энергией ци, действительно обладает способность активироваться (при определенных условиях), перемещаться и увеличиваться. По крайней мере, это если и не физический объект - то набор ощущений, соответствующий перемещению этого "объекта" внутри тела. И поскольку человек - существо плохо изученное, то можно предположить, что наши ощущения действительно фиксируют перемещение энергии ци как ощущения тела - но, при этом, эта энергия не является находящейся в самом физическом теле. В теле отражаются лишь проекции ее наполнения и движения - в виду соответствующих ощущений. Фактически, как в зеркале: объект в точности отражается в зеркале на уровне световых характеристик - но на уровне других характеристик в зеркале объекта нет (нельзя, например, определить температуру отражения в зеркале как реального объекта).

Но важно другое: в результате практик (ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯЕМЫХ, а не просто "А я тут на Цигун похаживаю"!!!) характеристики организма существенно меняются. Как минимум, это влияет на здоровье. Но это именно "как минимум".

Цитата:
Жека рекомендовал для набора энергии статические медитации.
А что лучше для этой цели – статические или динамическо-дыхательные (жесткоцигунные) медитации? Кто замерял? Кто знает? Кто-то хотя бы для себя, по своим ощущениям организма может сказать?

У разных практик разные задачи. Говорить о том "А что лучше?" - это не корректно: для разных людей лучше разное, по ситуации.

Жесткий Цигун - это быстрый и мощный набор энергии. А Мягкий - это обработка её и управление. Одно без другого малоосмысленно.

Цитата:
Вот про воду тоже хорошо сказали, что она «смывает» плохое настроение и бодрит. С другой стороны, количество Ци вода уменьшает, факт.

Не факт.
Вода выравнивает энергию, а не смывает. Из-за этого выравнивания и возникает смена состояния. Вода может также и давать энергию - только иньскую.

Цитата:
Так смывает вода, получается, «больную» ци? Но при этом количественно энергии Ци становится меньше.

Не количество энергии становится меньше - а количество янской энергии, активной. Поэтому тебе, как человеку, который энергией считает только активное, кажется, что энергии стало меньше. А на самом деле, она просто стала другой.

Цитата:
А то копим-копим, как Плюшкин, а может оказаться, что это не та энергия Ци. )

Ну, это твой больной вопрос. Хотя тебе вовсе не этим вопросом надо озадачиваться - а балансом. Переизбыток янского - это вовсе не круто, это конкретный перекос.

_________________
Вызываю на Свет!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстановление энергетического уровня
СообщениеДобавлено: 21 сен 2010, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 17:59
Сообщений: 41
Когда у человека недостаток ци - он сразу это чувствует. Я говорю с позиции тайцзиста. При недостатке ци движения вялые, медленные... Самый основной показатель - нельзя сделать легкий и одновременно быстрый удар. В такой момент полезна статическая медитация или плавное выполнение формы, чтобы без одышки и усталости.
Когда ци достаточно - тогда движения плавные, легкие и мощные, сознание спокойно. При этом боевая мощь наращивается очень постепенно, тогда как чтобы накопить ци достаточно при умелом подходе пары недель.
Но бывает часто переизбыток ци. При переизбытке совсем не обязательно, что движения становятся слишком сильными и быстрыми. Но возникает странное ощущение - что ты похож на плюшевого медведя, весь такой рыхлый, расплывающийся - не очень приятное ощущения. При переизбытке ци, ALARM!!, могут случаться ночные поллюции, которые могут привести либо к восстановлению нормального количества ци, либо опять к недостатку. При переизбытке ци лучше заниматься интенсивнее, по два раза в день и побольше делать паочуй (это если кто ченем занимается).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB